Stages - Retraites méditatives

« Choisir de prendre quelques jours pour se poser et se ressourcer. »

Voyage au Cœur de Soi-même
avec Coraline et Li

La détente et le silence seront privilégiés car ils sont essentiels pour effectuer ce voyage.
Détendre le corps, calmer le mental, lâcher les tensions, les soucis, les préoccupations afin de nous tourner vers l’intérieur. C’est cela que nous aurons plaisir à vous proposer tout au long de ce stage.
Des cours de yoga tout en douceur pour un moment de relaxation, de reliance à son cœur et à sa respiration. Le yoga permet la connexion entre le corps et l’esprit en conscience. 
La contemplation lors de promenades courtes et agréables au cœur du parc naturel ariégeois où nous parcourons, pas à pas et au son de cette Nature, le chemin de la marche en conscience, à vitesse humaine. 
Un temps d’initiation aux techniques de respiration, une clé pour éteindre le bruit du mental.
Des instants de partage en cercle de parole pour écouter et exprimer notre ressenti, pour permettre aussi d’aller plus loin dans le lâcher-prise individuel et collectif.
Des moments de méditation, partage du silence, accueil de l’instant présent.
Également des temps de méditation guidée et créative. Ensemble nous poserons des intentions, comme des pas sur le chemin et le groupe sera guidé pour que les énergies s’ajustent et opèrent en harmonie.
Enfin, des moments de célébration, de chant, de danse, de rire pour exprimer notre Gratitude à la Vie. 
Merci.

Prochains stages


Coût du stage

Stage :

Entre 320 euros à 470 euros selon les moyens financiers de chacun afin d’offrir la possibilité de suivre ce stage au plus grand nombre.

Chèque au nom de Coraline Lepage à adresser au 14 rue Droite 09290 Le Mas d’Azil.

Tarifs hébergement :

Période d’avril à septembre : 22€ par nuit par personne. À régler pendant le stage.

Période d’octobre à mars : 26€ par nuit par personne.  À régler pendant le stage.

Ces tarifs comprennent la fourniture des draps et des serviettes de toilette.

Repas :

35 euros par jour pour les repas soit 175 euros pour les cinq jours. À régler au prestataire

 

Inscription

Dès la réception de : 35 € d’arrhes plus le Bulletin d’inscription (suivre le lien).

Cuisine végétarienne, produits bio et locaux

Accueil

Dans la maison, il y a : une chambre individuelle, trois chambres à deux lits d’une personne et une chambre à trois lits d’une personne.

Il y a une salle de bain à l’étage et une salle de douche au RDC

La maison est équipée de la fibre.

Le parking peut accueillir cinq voitures. Un parking se trouve à 800 mètres de la maison s’il y a davantage de véhicules.